وبلاگ – کلاسیک (یک ستونه)

  1. خانه
  2. chevron_right
  3. وبلاگ – کلاسیک (یک ستونه)
  4. chevron_right
  5. برگه 16
https://sibesabzcooking.com/

دستور العمل پنکیک ماهیتابه با لعاب شکلاتی

folder_openدستور پخت
commentبدون دیدگاه
ارزش غذاییمقدار در هر سروینگکالری: 200پروتئین: 6 گرمچربی کل: 6 گرمچربی غیر اشباع: 5 گرمچربی اشباع شده: 1 گرمکلسترول: 0 میلی گرمکربوهیدرات کل: 34 گرمفیبر غذایی: 5 گرمکل شکر: 12 گرمشکر طبیعی: 12 گرمشکر اضافه شده: 6 گرمسدیم: 640 میلی…
https://sibesabzcooking.com/

شکلات

folder_openدستور پخت
commentبدون دیدگاه
از فواید بالقوه شکلات برای سلامتی لذت ببرید، اما زیاده روی نکنید! شکلات همچنان سرشار از کالری، قند و چربی است که اگر زیاده روی کنید، می تواند رژیم غذایی شما را خراب کند.شکلات حاوی آنتی اکسیدان های قوی به…
https://sibesabzcooking.com/

فواید چای و قهوه

folder_openدستور پخت
commentبدون دیدگاه
چای و قهوه ممکن است شما را بیدار کنند و تمرکزتان را حفظ کنند، اما در مصرف کافئین زیاده روی نکنید – ممکن است باعث میگرن یا IBS در افراد حساس شود.کافئین یک ماده شیمیایی طبیعی است که سیستم عصبی…
https://sibesabzcooking.com/

ماهی چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد

folder_openدستور پخت
commentبدون دیدگاه
میوه های دریایی، مانند ماهی و صدف، برخی از بهترین انتخاب های پروتئین بدون چربی موجود هستند – به شرطی که آنها را سرخ نکنید یا در کره غرق نکنید!ماهی و صدف هر دو منابع عالی پروتئین بدون چربی هستند.…
فهرست