کوکو سیب زمینی کوکو سیب زمینی کوکو / کوکو سیب زمینی – لقمه های سیب زمینی یکی از لقمه های کلاسیک پیک نیک است. همچنین برای سرو به عنوان پیش غذا در مهمانی ها یا حتی برای یک شام یا ناهار…
مرغ شکم پر لاوانگی شمال ایران شاید کلمه “لاوانگی” در غذاهای آذربایجان زیاد شنیده شود، اما من قصد دارم همه چیز را در مورد نوعی لونگی شمال ایران برای شما بگویم. اینکه لاوانگی هم به ایران و هم به آذربایجان…
خواص لوبیا لوبیا انواع مختلفی دارد و شامل دانههایی از خانوادهی باقلاییان است. لوبیا منبع سرشاری از پروتئین است، بههمین جهت یکی از خوراکیهای مورد علاقه ورزشکاران و گیاهخواران محسوب میشود. همچنین لوبیا دارای فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی فراوان همچون ویتامین B، ویتامین C و ویتامین D است. لوبیا با…
گوشت گیاهی این روزها بسیاری از افراد به این باور رسیدهاند که برای حفظ سلامت خود و محیطزیست بهتر است بهجای استفاده از گوشت حیوانی، از گوشت گیاهی استفاده کنند اما برخی از افراد مطمئن نیستند که این نوع گوشت بهاندازه گوشتهای…
چند نکته برای انتخاب فست فود سالم موقع مصرف فستفود مراقب باشید نهایتا ۵۰۰ کالری انرژی به بدنتان برسانید. بیشتر افراد هنگام محاسبه مقدار کالری فستفودها اشتباه میکنند. بنابراین هرگز حدس نزنید و با توجه به مواد غذایی تشکیلدهنده فستفود، مقدار کالری…