وبلاگ

فواید شگفت‌انگیز باقلا برای سلامتی 1. باقلا و فیبر، فولات و منگنز باقلا حاوی مقدار زیادی فیبر، فولات و منگنز است که هرکدام نقش مهمی در بهبود سلامتی دارند. فیبر

طرز تهیه انجیر خشک مرحله 1: آماده‌سازی و برش انجیرها برای تهیه انجیر خشک خوشمزه، ابتدا انجیرهای کاملاً رسیده را بشویید. سپس بالای انجیرها را با کارد به صورت علامت

طرز تهیه مربای توت فرنگی مرحله 1: آماده‌سازی توت فرنگی ابتدا گلبرگ‌های اضافی توت فرنگی‌ها را جدا کرده و آن‌ها را خوب بشویید. سپس توت فرنگی‌ها را در آبکش بریزید

کارامل ماکیاتو مواد لازم برای ۱ نفر سس کارامل ۳ قاشق غذاخوری شیر پرچرب ½ پیممانه اسپرسو ۱ شات طرز تهیه کارامل ماکیاتو مرحله 1: آماده‌سازی لیوان و کارامل برای

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی مواد لازم برای ۴ نفر موز ۲ عدد متوسط توت فرنگی ۱۲ عدد شیر سرد ⅔ لیوان بستنی وانیلی لیوانی ۴ عدد مرحله 1: فریز کردن

برای تهیه کوکی رژیمی، ابتدا موز رسیده را با شیره یا عسل مخلوط کرده و سپس جو دوسر، گردو خرد شده، کشمش، سفیده تخم مرغ، پودر کاکائو و بیکینگ پودر